常言道：饭后百步走，能活九十九。懂医的人说：这说法不科学，因为饭后血液集中在胃里，散步会影响消化。但是我依然喜欢散步，饭后时光是一天最轻松的时刻，应该出去透透气，窝在沙发上看电视实在是太浪费了。

我散步的爱好是妈妈培养的。每天晚饭后，收拾完餐具稍作休息，妈妈就会出去走走。那时候我会和妈妈一起出发，边走边说些闲话：在公司有什么见闻啦，对一些人和事的看法啦~~~~~~散步的时光也是我们母女之间最佳的交流时间。最喜欢在夏日的傍晚散步，晚饭后天依然没有黑公园也没有关门，家离北海公园只有一站地，我们会溜溜达达地去公园。踏着夕阳，在北海畔白塔下，呼吸着公园里特有的清新空气，似乎周围也变得清爽起来。

结婚以后散步的时间减少了，渐渐地就取消了。都上班的时候，家里不开火。我和老公约在饭馆见面，吃完饭通常都是8点过后了，回家后就忙着看电视洗漱，早忘了散步这回事。

养狗的时候是个例外，因为狗总是要遛的。早上和晚饭前后牵上狗在小区里转一圈（更多的时候是被狗遛一圈）是每天必须的功课。带着宠物散步和以往有很大的不同，会有很多同样遛狗的人过来搭讪。一般的话题就是你的狗是什么品种，我的狗是什么品种；你的狗多大了，我的狗多大了。能结交不少朋友。当然，对于养大型犬的我们来说，还要普及养狗知识，告诉芳邻们：我们的狗很温顺，可以做导盲犬的，它不咬人~~~~~~虽然累，却也平添了不少乐趣。

狗送走了，散步的活动到此为止。说起来养狗让我们有些散步散伤了：遛狗是件运动量很大的活动，不知不觉会带上爱犬走很远，同时胳膊还要用劲，眼睛还要时刻盯着它，避免它乱吃一气~~~~~~说起来我一直对遛狗没有一个正确的态度和认识，更多的把它当作任务而没有享受散步的乐趣。不过据我的同事反映，养狗我的身材一直保持得很好。这大概跟每天的散步分不开吧！

妈妈的散步完全出于习惯和爱好，后来我才知道其实散步是很好的运动方式。散步属于有氧运动，不仅锻炼腿部肌肉，还可以消耗小腹的脂肪。这对许多为小肚腩发愁又不坚持去健身房的人来说是个很好的选择（比如我）。今年夏天，我和老公都不同程度的发了胖，于是我们达成一致：从现在起恢复每天的散步。

其实小区的环境是相当适合散步的。我们所在的小区在北京的北部，所谓的上风上水没有感觉到，不过空气确实比城里清新，甚至气温都会低1、2度。小区不算太大，所以不像很多社区那样嘈杂；但面积也不小，并且绿化不错，到了夏天也说得上绿树成荫。人造的池塘配上绿地也有几分情趣。于是每天晚饭后，收拾好厨房，为流浪猫们带上一小袋猫粮，我和老公一边散步一边聊天，见到饥饿的流浪猫便留下几捧猫粮。就这样，散步成了我今年夏日生活的一大乐趣。